2017-01-28 「トレーニング記録」1週間ぶりのランニングは階段ダッシュでヒーハー!! 今日のトレーニング 風邪と腰痛で6日間ランオフにしてましたがようやく今日よりランニングを再開しました。 続きを読む
2017-01-25 「書籍」目からウロコだった!「走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー」を読んで 書籍 マンガ家の、みやすのんきさんの「走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記! 」のAmazonのKindle版を昨年の11月に購入しました。 続きを読む
2017-01-22 「商品レビュー」これは凄いぞ!!ランニングシューズ・アシックス『ターサージール5』 商品レビュー ランニングシューズ 2016年11月に発売になったアシックスのランニングシューズ『ターサージール5』のワイドサイズを購入しました。 続きを読む
2017-01-20 「トレーニング記録」今日はアンクルウェイトを装着してヒーハー!! 今日のトレーニング 今朝は体調がイマイチだったので朝ランはパスして仕事から帰宅後に自宅のトレッドミルで走りました。 続きを読む
2017-01-18 「トレーニング記録」久しぶりの夕方ランはトレミで1000mを5本でヒーハー!! 今日のトレーニング 今朝は身体がダルくて練習よりも睡眠を優先したので朝ランはパスしました。 続きを読む
2017-01-17 「トレーニング記録」今シーズン初のスノーシューランでヒーハー!! 今日のトレーニング スノーシュー 1月15日の日曜日はある程度まとまった雪が降ったので今シーズン初のスノーシューランに行ってきました。 続きを読む