しげちゃんのアクティブライフ２ｎdステージ

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「書籍」ダニエルズのランニング・フォーミュラ第3版を購入・このトレーニング方法を採用することにしました

１０月に「ダニエルズのランニング・フォーミュラ第3版」を購入しました。