階段垂直マラソンでヒーハー!!「2017ハルカス・スカイラン完走記」

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2017年11月12日(日)に開催されたハルカス・スカイランに参加してきた。

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この大会は簡単に言うと階段垂直マラソンってやつで日本一高いビル、あべのハルカスの非常階段を1階から60階までの1610段を一気に駆け上るレースです。

japan-verticalrun.jp

結果

結果は13分4秒で一般男子で107位だった。

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一般男子


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ガーミンフェニックス5で計測したグロスタイムは13分10秒

スタートゲートから計測システムの計測地点が10mほど先にあったので6秒の差が出たんだと思う。

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ガーミンフェニックス5は気圧高度センサー内蔵なのでGPSが使えない室内でも高度が分かるので便利!!

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トップ10のリザルト

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エリート男子


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エリート女子

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一般女子

猫ひろしのリザルト

階段ダッシュ初チャレンジにしてはなかなかのタイムじゃないですか。

猫さんの実力なら10分台は狙えるはず。

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会場までの移動

今回は弾丸日帰り遠征だった。

富山~大阪往復を日帰りって車だと大変だけどJRの特急を使うと結構楽に行けた。

当日は朝というか夜中の2時30分過ぎに起き身支度を済ませマイカーに飛び乗り仲間2人を途中で拾い金沢駅まで移動。

金沢から始発(5時35分発)の特急サンダーバード2号で大阪へ移動し8時19分に到着、大阪駅からはJR線で天王寺駅に移動し8時41分に到着した。

仲間2人はDグループで受付時間が8時20~9時15分、僕がGグループで受付時間が8時40分~9時35分だったので何とか間に合いホッとした。

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受け付け会場はハルカスの向かい側にあるてんしばという芝生広場だった。

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受付はグループごとに分かれていて、ここでゼッケンや参加賞を受け取った。

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ゼッケンをつけてあべのハルカスをバックに記念撮影!!

これからあそこの最上階まで上るんだと思うとワクワクが止まらない。

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僕よりスタート時間の早い仲間を送りだし、てんしば周辺でウォーミングアップ走をやった。

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てんしばの隣には天王寺動物園があり、ここから通天閣もよく見えた。

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僕のグループの集合時間が近づいてきたのでスタッフの方から案内があり皆でスタートゲート前のHoopまで歩いて移動した。

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Hoopに到着すると5人づつ1列に整列しスタート時間まで待機

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空を見上げると巨大なハルカスがデーンとそびえ立ってた。
でけー!!
思わず武者震い!!

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いよいよ道路の向かいにあるハルカスへ移動

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スタートゲート前までくるとテンションマックス!!
スタートは30秒おきに5人づつ同時にスタートするスタイル

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スタート時の動画です。


2017ハルカススカイラン「スタート」

こんな感じの階段が延々と1610段続く

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5人同時にスタートした直後は先頭には出ずに2人を先に行かせて様子を伺いつつ集団のペースに合わせて上ってたけどどうにもリズムが合わない。1段づつ上ってたけど1段飛ばしに切り替えて一気に2人を抜きさりペースアップした。

後半は足に乳酸が溜まってきてペースダウン、この調子だと潰れそうなので1段づつ走って半階上り次は歩いて半階上るの繰り返しに切り替えてみるとテンポよく楽に上れた。

そしてようやく60階に到着し非常階段を出て天上回廊をぐるっとひと回り走ってフィニッシュ!!

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口の中が血の味がするほどきつかったけど面白かった!!

手元のガーミンフェニックス5では13分9.9秒だった。

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フィニッシュ後は案内に従ってエスカレーターで58階に移動

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上を見上げると空が凄く綺麗だった
おー!素晴らしい!
天国に近づいた感じがした(笑

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仲間と合流してTABIOのブースで記念撮影!
自分で言うのもなんだけど、なかなかカッコよく撮れた(笑

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こうやって切り取ると大会のポスターみたい

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ここはガラス張りなので大阪市内を一望できたので景色を堪能

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しばらく景色を眺めて休憩した後に59階へ移動しエレベータで降りた。

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てんしばに戻り預けておいた手荷物を受け取り着替え石川から来ていた友人と合流し記念撮影

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時間がなくて表彰式前に帰ったので友人から貰った写真をUPしてます。

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帰りもJR天王寺駅から環状線で大阪駅へ直行しサンダーバードに飛び乗った。

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大阪での滞在時間は実に6時間、観光もなんもなし(笑

わずか13分、1kmちょっと走るためだけにやってきた大阪・ハルカススカイラン

高速代、ガソリン代、JRの特急券、乗車券を合わせると2万円近くかかった。

1kmあたりの単価メチャクチャ高いわ!

でも面白かったので良かったよ。

参加賞

今回の参加賞はリーボックのタオルとタビオスポーツのハルカススカイラン限定モデルのレーシングゲイター

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このゲイター以前から気になってので嬉しかったねぇー
タビオさんどうもありがとう!

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この大会のためにやった練習

ハルカススカイランに向けたトレーニングは7日(火)に自宅近くの施設にある階段を使って1000段上り、翌日の8日(水)に1500段上った。

https://www.instagram.com/p/BbK320FjF1Q/
今朝は日曜日のアベノハルカスに向けた練習という事で階段ダッシュ10本でヒーハー❗️とりあえず1000段のノルマ達成😄👍🏻

https://www.instagram.com/p/BbNhtVEjpjt/
今朝も階段ダッシュインターバルでヒーハー❗️今日は1500段やっつけました😄👍🏻