最近は週末にロング走をやっているのでエナジージェルを良く使います。市販されているエナジージェルを練習で沢山使うのはもったいないので粉飴を使って自作のエナジージェルを利用してます。

１０月１８日に参加する寺泊シーサイドマラソンと１１月１日に参加する富山マラソンの参加案内が届きました。仕事が忙しいのと体調がイマイチなので４週間ほど全く走ってません。こんなんじゃタイムは狙えそうもないので練習のつもりで完走を目指して頑張り…