2018・粟ヶ岳バーティカルキロメーター結果速報

今日は粟ヶ岳バーティカルキロメーターに参加してきました。

大鷲山五合目へは新ルートの金剛川橋登山口から攻めました!

昨日は日の出前スタートで2時間ほど朝食前にがっつりと山練習をやりました。

2018年3月の振り返りと4月の目標

今日で3月も終わりなので今月のトレーニングを振り返ってみたいと思います。

ランニング足袋・無敵を履いてゲレンデ逆走ダッシュ!

昨日はどやまランド明日という所にある小さなスキー場でゲレンデ逆走ダッシュをやりました。

スピンバイクでタバタ式トレーニングをやってVO2maxがアップしました

昨年11月に購入したスピンバイクでタバタ式トレーニングを続けています。

ガーミンフェニックス5でランニングパワーのFTP測定テストをしました

ガーミンフェニックス5でランニングパワーが計測出来るようになったので早速FTP測定テストを行いました。

「商品レビュー」ランニング足袋・無敵は軽さも無敵なのか?

先日バーティカルキロメータレース(登山マラソン)用に購入したランニング足袋・無敵を履いて里山トレイルや登山コースを走ってみたところ、凄く良かったので紹介したいと思います。

今朝はランニングパワーと心拍数を同時表示して坂ダッシュ

今朝は毎週1回欠かさず行っている坂ダッシュをやりました。

ランニングデーターのグラフ機能はガーミンコネクトよりTrainingPeaksが優れている!

ランニングデーターのグラフ機能はガーミンコネクトかストラバを利用しています。

今年初の鹿島神社~城山トレイルはランニング足袋無敵のインプレを兼ねてタイムトライアル

今朝は朝食前に隣町(朝日町)の里山トレイル「鹿島神社~城山」でトレーニングをやりました。