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しげちゃんのアクティブライフ2ndステージ

Road to sub three! 2017年10月の富山マラソンでサブ3達成を目指す奮闘記

「結果速報」第4回 全日本山岳スノーシューイング・レース in 白山

今日は第4回 全日本山岳スノーシューイング・レース in 白山に参加してきました。

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2017年・今年の目標とレース予定

今さらですが今年の目標を発表します。それと6月までの参加レースが確定したのでそれも合わせて。

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「トレーニング記録」強風の中Tペース走でヒーハー!!

今朝は疲労感が強く朝ランはパスして睡眠を優先させました。

昨日の坂ダッシュ10本の疲れがどっぷり残っている感じでした。

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「トレーニング記録」2月最初のトレーニングは坂ダッシュでヒーハー!!

早いもんで1月も終わり、今日から2月です。

今日は水曜日なのでポイント練習日です。

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「今月の振り返り」2017年1月のまとめ

今日で1月も終了という事で今月のトレーニングを簡単に振り返ってみたいと思います。

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「トレーニング記録」今日はロング走・ビッグマックセットを食べた後に走ったらあかんで〜

今日は日曜日なのでロング走の日です。

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「トレーニング記録」1週間ぶりのランニングは階段ダッシュでヒーハー!!

風邪と腰痛で6日間ランオフにしてましたがようやく今日よりランニングを再開しました。

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