今日で１２月と２０１７年が終了するので両方を振り返ってみたいと思います。スポーツで振り返る１年

今日は朝食前に２０１７年の走り納めという事でロードでの５０００ｍペース走とスノートレイルを走ってきました。 馬りょう山山頂より

トレーニング後のカラダに欠かせない、糖質とたんぱく質をちゃんと摂ってますか？ サバスプロ・リカバリープロテイン

以前から気になっていたミレーのドライナミックメッシュ「DRYNAMIC MESH」を購入し１か月程使ってみて凄く良かったので紹介したいと思います。ドライナミックメッシュ

来年使うランニング手帳は決めましたか？僕はダイゴー（株）から発売されている同じページで月間ブロックとプロジェクトを並べて見ることの出来る手帳をランニング手帳として使う事にしました。１か月ブロック+プロジェクトタイプ

今回はガーミンフェニックス５からスマホを探したりスマホからガーミンフェニックス５を探す方法を紹介したいと思います。 探索画面

今日は新潟県糸魚川市にある神道山公園の１０８８段の石段で階段ダッシュを３本やってきました。

２０１８年に参加予定のレースをまとめてみました。 来年は「Skyrunner Japan Series」のバーティカルキロメーターレースに的を絞って参戦したいと考えてます。Skyrunner Japan Series

今回はガーミンフェニックス５のスマートウォッチ機能にフォーカスしてみたいと思います。コントロールメニュー

先日参加してきたハルカススカイランの参加賞で貰ったタビオスポーツ・レーシングランゲイター がなかなか良かったので紹介したいと思います。

２０１６年１２月にイグニオ電動ランニングマシン・トレッドミル「Ｒ１６Ｓ」を購入し１１か月使ってみた感想などをまとめてみました。

先日購入したHAIGE スピンバイク HG-YX-5006にスピード・ケイデンスセンサーを取り付けました。MINOURA ANT+ Sensor

いよいよ２０１８年最初のレースが決まりました！初レースは2018トレイルランナーズビルクライムカップ in メディアシップです。メディアシップロゴ

今回はガーミンフェニックス５のGセンサー（加速度計）の精度を検証してみました。屋内トラックモード

現在のガーミンのランニングウォッチには予想タイム機能が搭載されてます。

２０１７年１１月１９日（日）に開催された「扇状地マラソンinにゅうぜん」に参加してきました。

１週間ほど前にかねてから欲しいと思っていたスピンバイクをとうとうゲットした。

今回はガーミンフェニックス５サファイア Garmin Fenix5 Sapphireの高度計で測定した高度と実際の標高とどれくらい差があるか検証してみました。南保富士山頂にて

２０１７年１１月１２日（日）に開催されたハルカス・スカイランに参加してきた。

今日は４００ｍトラックでの周回においてどの程度の精度で距離を計測できるのかテストしてみた。

２０１７年１０月２９日に開催された富山マラソンに参加してきました。

１０月１２日にAmazonに注文していた「Garmin Fenix5 Sapphire（ガーミンフェニックス５サファイア）」が届き、かれこれ２週間ほど使ってみました。紹介しきれないくらい多機能ですが、これから少しづつFenix5の特徴などを紹介していきたいと思います。まず…

２０１７年１０月１４日（土）に開催された尾瀬岩鞍バーティカルキロメーター エキスパートコース５ｋｍに初参加してきました。

今日は第4回 全日本山岳スノーシューイング・レース in 白山に参加してきました。

今さらですが今年の目標を発表します。それと６月までの参加レースが確定したのでそれも合わせて。

今朝は疲労感が強く朝ランはパスして睡眠を優先させました。昨日の坂ダッシュ１０本の疲れがどっぷり残っている感じでした。

早いもんで１月も終わり、今日から２月です。今日は水曜日なのでポイント練習日です。

今日で１月も終了という事で今月のトレーニングを簡単に振り返ってみたいと思います。

今日は日曜日なのでロング走の日です。

風邪と腰痛で６日間ランオフにしてましたがようやく今日よりランニングを再開しました。