「トレーニング記録」強風の中Ｔペース走でヒーハー！！

今朝は疲労感が強く朝ランはパスして睡眠を優先させました。

昨日の坂ダッシュ１０本の疲れがどっぷり残っている感じでした。

「トレーニング記録」２月最初のトレーニングは坂ダッシュでヒーハー！！

早いもんで１月も終わり、今日から２月です。

今日は水曜日なのでポイント練習日です。

「今月の振り返り」２０１７年１月のまとめ

今日で１月も終了という事で今月のトレーニングを簡単に振り返ってみたいと思います。

「トレーニング記録」今日はロング走・ビッグマックセットを食べた後に走ったらあかんで〜

今日は日曜日なのでロング走の日です。

「トレーニング記録」１週間ぶりのランニングは階段ダッシュでヒーハー！！

風邪と腰痛で６日間ランオフにしてましたがようやく今日よりランニングを再開しました。

気になるシューズあれこれ

現在、気になるシューズが２つありまして、１つ目は機能的に気になるもの、２つ目は価格的に気になるものです。

「書籍」目からウロコだった！「走れ！マンガ家ひぃこらサブスリー」を読んで

マンガ家の、みやすのんきさんの「走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記! 」のAmazonのKindle版を昨年の１１月に購入しました。

「商品レビュー」これは凄いぞ！！ランニングシューズ・アシックス『ターサージール５』

２０１６年１１月に発売になったアシックスのランニングシューズ『ターサージール５』のワイドサイズを購入しました。

「トレーニング記録」今日は久しぶりの２部練習！早朝はロング走で夜はジョグでヒーハー！！

今日は久しぶりの２部練習をやりました。

「トレーニング記録」今日はアンクルウェイトを装着してヒーハー！！

今朝は体調がイマイチだったので朝ランはパスして仕事から帰宅後に自宅のトレッドミルで走りました。