昨日、Amazonプライムの30日間無料体験の申し込みをしました。 Amazonを使っている方なら既にご存知のこれです。 Amazonプライム無料体験期間中は、お急ぎ便やお届け日時指定便が追加料金なしで無制限に使えるほか、Prime Video、Prime MusicおよびKindleオ…

昨日は昨年末からの風邪がようやく完治したので久しぶりに階段トレーニングをやりました。病み上がりならば、もっとユルユルなトレーニングをすれば良いのにハードな階段トレーニングをやったのには訳があります。 なぜ階段トレーニング 風邪が完治しなくて…

昨年の２月ごろに粟ヶ岳バーティカルキロメーター用にチェーンスパイクを購入しました。これが、たったの１５７０円なのに機能性が高く耐久性もあり凄く良かったので紹介したいと思います。 外観はこんな感じ 裏面 足裏全面に合計１９個もの爪が付いてます。…

ガーミンフェニックス５「fēnix 5 Sapphire」を使い始めて１年３ヶ月経過しました。とても多機能で、まだ１度も使った事がない機能も沢山ありますが、今回は色々使ってみて感じた事をまとめてみました。 気に入ったところ 良い点は沢山ありますが、特に気に…

いよいよ２０１９年のレーススケジュールが発表されました。 2019 Skyrunner Japan Series 昨年同様、バーティカルシリーズのフル参戦を目指してます。 空へ向かって名峰の頂へと駆け登る。山岳ランニングの国内最高峰シリーズ戦です。世界を目指すアスリー…

ガーミンフェニックス５には温度センサーが内蔵されていますが、どの程度、正確なのか試してみました。 ウオッチ上で気温を表示させるには 温度センサーはどこ？ 正確に気温を測定するには 実際にテストしてみた トレーニング時のデーターは？ まとめ ちなみ…

最近使い始めた面白アプリを紹介します。 皆さん、新年の抱負は決めましたか？ 僕の新年の抱負の１つは「毎日のようにブログ」を更新するです。 毎日じゃないところがミソです（笑 今回、紹介する「継続する技術」は操作がワンタップだけという簡単操作、し…

昨日は娘とスキーに行ってきました。 スキーは今シーズン初でした。 今月、小学校のスキー学習があるので、事前練習ということで行ってきました。 場所は、スキー学習で行くのと同じ新潟県のシーサイドバレースキー場。 ここは、自宅から１時間ちょいで行け…

昨日は今シーズン初のスノーシューランをしに白馬クロスカントリー競技場（スノーハープ）に行って来ました。 白馬クロスカントリー競技場（スノーハープ）の情報はこちら↓↓↓白馬村 -行政- ホームページ[Hakuba Village] > 白馬クロスカントリー競技場（スノ…

ほとんどのガーミンのランニング/アウトドアウォッチにはトレーニング効果という機能がついてます。（ForeAthlete35Jなどのエントリーモデルは対応してないようです） ガーミンユーザーならご存知のトレーニング効果ですが、１度おさらいをしてみたいと思い…

レース直前に鼻毛を整えるのはランナーの常識です。多分（笑 何故、鼻毛を整えるのかと言うと鼻孔の通気性が良くなるからです。 やはり鼻毛ボーボーじゃねー １００年の恋も冷めてしまいます。 しかも通気性が悪くなりますもん。 鼻孔の通気性を良くするアイ…

毎年、この時期にお世話になる防水ソックスを紹介したいと思います。 僕の厳冬期のアクティビティと言えばスノーランにスノートレイル、スノーシューなどです。この時に活躍するのが、今回紹介する「DEXSHELL」の防水透湿ソックスです。他のも色々使ってみま…

今日で高山滞在５日目になります。ようやく風邪の症状も良くなってきたので、今年の走り始めに行ってきました。 今朝、走ったのは高山市内でのお気に入りのランニングコースのひとつである中山公園周辺です。 陸上競技場外周が約５６８mあります。 ここの周…

昨年末に衝撃的なニュースが飛び込んできました。なんと、７０歳のアメリカ人男性がフルマラソンで２時間５４分２３秒という脅威的な記録を叩き出したというものです。 これは僕ではなくて弟の写真です（笑 本文とは関係のないイメージ写真です。 その男性の…

新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 大晦日から風邪で体調が悪く、今日は元旦マラソンに参加するのをやめました。 午前中は、風邪薬を飲み、家でゴロゴロして過ごしたお陰で、かなり良くなったので明日から走れそうです。午…

いよいよ今日から２０１９年がスタートしましたね！今年も昨年同様、スカイランナージャパンシリーズに参戦します。 ２０１９年の参加予定 １月２０日（日） ビルクライムカップ ビルの非常階段を一気昇り！超キツイやつに今年も参加します。2019 ビルクライ…