2018-01-01から1年間の記事一覧
2018年6月2日に開催された2018スカイランナージャパンシリーズ・バーティカルキロメーターシリーズ第3戦のびわ湖バレイバーティカルレースに参加してきました。
今日は粟ヶ岳バーティカルキロメーターに参加してきました。
昨日は日の出前スタートで2時間ほど朝食前にがっつりと山練習をやりました。
今日で3月も終わりなので今月のトレーニングを振り返ってみたいと思います。
昨日はどやまランド明日という所にある小さなスキー場でゲレンデ逆走ダッシュをやりました。
昨年11月に購入したスピンバイクでタバタ式トレーニングを続けています。
ガーミンフェニックス5でランニングパワーが計測出来るようになったので早速FTP測定テストを行いました。
先日バーティカルキロメータレース(登山マラソン)用に購入したランニング足袋・無敵を履いて里山トレイルや登山コースを走ってみたところ、凄く良かったので紹介したいと思います。
今朝は毎週1回欠かさず行っている坂ダッシュをやりました。
ランニングデーターのグラフ機能はガーミンコネクトかストラバを利用しています。
今朝は朝食前に隣町(朝日町)の里山トレイル「鹿島神社~城山」でトレーニングをやりました。
以前から気になっていたランニング足袋 無敵を購入しました。
昨日は朝ランが出来なかったので夕方、自宅トレッドミルで走りました。
昨年12月にリリースされたガーミンのConnect IQデータフィールドアプリでランニングパワーを計測出来るようになりました。Garminfenix5&HRM-Run
3月19日(月)、午後9時から第71回富士登山競走のエントリーがランネットにて開始されました。
3月2日にガーミンフェニックス5のファームウェアがアップデートされました。
今日は標高0mのヒスイ海岸から登る大鷲山に行ってきました。
今朝は夜明け前スタートで久しぶりに階段ダッシュをやりました。今回のトレーニング目的は4月の粟ヶ岳バーティカルに向けての筋力強化だったので4Lのペットボトルに水をたっぷり入れたものをザックに入れて担ぎ足には1kgのウエイトを左右1個づつ付け…
ガーミンのウオッチフェイスには天気予報機能付きの便利なものがあります。ところが殆どのウオッチフェイスはインストールしただけでは表示してくれません。写真のウオッチフェイスは「SC9」です。
今日で2月も終わりです。
2月17日(土)にトレイルランナーズ スノーシューカップ三条大会に初参加してきました。
MAGMAアスリートバーリィを3週間ほど飲んでみてかなり良かったので紹介したいと思います。
今日は朝食前に近所の里山トレイルのふるさと歩道でスノーシューランニングでヒーハー!!してきました。
今年初レースは1月21日(日)に新潟市で開催された「ビルクライムカップinメディアシップ2018」でした。
今日は午後から高山市国府・安国寺の裏山にある「洗心の森」にてスノーシューイング
今回はガーミンフェニックス5サファイアで衛星受信状況を表示させる方法を紹介します。衛星受信状況画面
新年2日目は高山城山公園遊歩道でスノーシューランを行ってきました。
今日は地元の元旦マラソンに参加してきました。